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4.4 · Rezepte & Wochenplan

Wo sehe ich Kalorien und Nährwerte eines Rezepts?

Im Rezept stehen über den Zutaten die „Nährwerte je Portion“ – aus den Zutaten geschätzt. Für eigene Rezepte gibt es „Nährwerte schätzen“.

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Schritt für Schritt

  1. Ein Rezept öffnen, zum Beispiel aus den „Grundrezepte“.

  2. Über den Zutaten steht „Nährwerte je Portion (ca. … g)“ mit kcal, Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten.

    Nährwerte je Portion mit kcal, Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten

  3. Darunter der Hinweis: „Geschätzt aus den Zutaten — keine Nährwertkennzeichnung nach LMIV.“

  4. Eigene oder importierte Rezepte ohne Werte: „Nährwerte schätzen“ tippen („Freshy schätzt …“).

  5. Die Werte gelten immer je Portion – auch wenn du die Portionen änderst.

Gut zu wissen

„Nährwerte schätzen“ nutzt KI: Es braucht Premium oder eine Store-Testphase und deine Zustimmung zu den KI-Funktionen.

Die Werte sind Schätzungen aus den Zutaten – keine Nährwertkennzeichnung und keine Ernährungsberatung.

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Begriffe

Nährwerte je Portion

Stand: 30.09.2026 · App-Version 1.0.4

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